Известный факт - профессиональные спортсмены в обязательном порядке должны соблюдать специальную диету и придерживаться особого режима. Особенно это актуально для представителей бойцовских дисциплин, так как спортсмен обязан выступать в определённой весовой категории. Поэтому строгая диета, грамотно составленный рацион питания, правильно подобранные продукты, гастрономическая дисциплина и годами выработанные пищевые привычки - это фундамент для спортивного самосовершенствования и залог успешных выступлений...

В предыдущей статье я рассказывал о тренировках Майка Тайсона. Сейчас же я расскажу о его питании. И если о тренировках этого спортсмена информации в интернете очень мало, то информация о его питании вообще практически отсутствует. И чтобы узнать что он ел помимо ушей противников, мне пришлось потратить кучу времени. Вот что мне удалось выяснить из редких интервью Майка и его тренера. Железный Майк делил весь свой дневной рацион на три приема пищи: Между приемами пищи Тайсон систематически делал перекусы в виде бананов и протеиновых коктейлей...