[ Смотреть видео на сайте НТВ ] Яна Рудковская, Евгений Плющенко и Дима Билан ответили на вопрос Леры Кудрявцевой о диетах. Яна Рудковская, Евгений Плющенко и Дима Билан в студии «Секрета на миллион» рассказали, какой диеты придерживаются. Яна Рудковская, продюсер: «Мало ем, но всё, что хочу. Я ем маленькими порциями. Когда хочу похудеть, то ем в 11 и 6 вечера, интервальное голодание плюс спорт». Евгений Плющенко, двукратный олимпийский чемпион по фигурному катанию: «У меня есть диета, когда я готовлюсь к шоу...

Взявшись за приведение фигуры в полный порядок, иногда приходится выбирать диету для похудения. Проверенным и безопасным вариантом является диета "Спичка", которую очень многие применяют в стремлении улучшить фигуру и стать стройнее. Исходя из названия диеты, можно понять, что здесь подразумевается достижение стройности фигуры при использовании методики. И, действительно, практическая работа над собой с использованием рационально ограниченного рациона этой системы питания способствует снижению до 5 килограммов в месяц...