Майкл Тайсон, один из самых известных боксеров в истории, всегда был известен своей физической подготовкой и впечатляющей силой. Одним из ключевых аспектов его тренировочного режима была диета, которая играла важную роль в достижении его спортивных целей. Перед тем как начать обсуждение диеты Майкла Тайсона, важно отметить, что каждый человек имеет индивидуальные потребности в питательных веществах, и то, что работало для него, может не подходить всем. Однако, исследования показывают, что некоторые аспекты его диеты могут быть полезными для общего здоровья и физической формы...

В предыдущей статье я рассказывал о тренировках Майка Тайсона. Сейчас же я расскажу о его питании. И если о тренировках этого спортсмена информации в интернете очень мало, то информация о его питании вообще практически отсутствует. И чтобы узнать что он ел помимо ушей противников, мне пришлось потратить кучу времени. Вот что мне удалось выяснить из редких интервью Майка и его тренера. Железный Майк делил весь свой дневной рацион на три приема пищи: Между приемами пищи Тайсон систематически делал перекусы в виде бананов и протеиновых коктейлей...