Один из лучших тяжеловесов в истории ММА всю карьеру питался простой пищей, доступной каждому. Федор Емельяненко — эндоморф и склонен к набору лишнего веса. Несмотря на усердные тренировки, он не имеет кубиков и почти всю карьеру выступал с животом. Федор знает, что без тренировок еще сильнее наберет вес. И когда впервые закончил карьеру в 2012-м, продолжил ходить в зал, бегать и качать пресс: «Делаю это, чтобы живот не вырос. Пока удается с ним бороться». Как питается Емельяненко? Тренеры поражались трудолюбию Федора — он бегал кроссы, последним уходил из зала и тяжело тренировался...

Чем же питаются знаменитые бойцы для достижения своих высоких целей? Как они поддерживают форму, когда готовиться к боям? Федор Емельяненко один из приверженцев обычного питания, без диет и прочего. Он как настоящий русский мужик кушает все, что хочет (в пределах разумного). Его рацион состоит из курицы, рыбы, птицы, гречки, овсянки, геркулеса, творога и яиц. Федор ни разу за свою карьеру не пользовался советами диетологов. Также Емельяненко не любить использовать химию и какие-то добавки так как он это считает не естественным и не честным ...