Когда речь заходит о диетах, многие думают, о сбросе лишнего веса, но имеется ряд диет, которые обеспечивают сохранение уже полученных результатов. Именно о направление по поддержанию веса, а также о сбалансированном питании и пойдет речь в статье. Чем руководствуется поддержание нормального веса Система накопления жировой массы в организме зависит от распределения калорий и ритма жизни. Если в пищу употребляется большое количество жирной пищи, и мало двигаться, то вес будет, увеличивается. Имеется...

Существует диета для похудения и поддержания веса, которую невозможно нарушить. Это даже не диета, а хитрость в питании. Это довольно актуальная задача, потому что по статистике, не менее половины людей планеты склонна к полноте. И как бы это грустно не звучало, но после 40 лет людей с избыточным весом становится еще больше. В среднем, люди поправляются на два, три килограмма в год, поэтому тема поддержания веса тоже весьма и весьма актуальна, особенно после того, когда они похудели и не знают, что делать дальше для сохранения результата...