Диета профессионального легкоатлета – одна из важнейший составляющих успеха на соревнованиях. Питание спортсменов требует четкой стратегии: нужно правильно рассчитать энергетический и водный баланс, потребность в витаминах и микроэлементах. Мы спросили у участников Открытого турнира, посвященного открытию московского зимнего легкоатлетического сезона на призы им. И. А. Приваловой, Кристины Макаренко и Максима Афонина, об их подходе к питанию, тренировкам и восстановлению. Кристина – чемпионка России 2022 года в спринтерских дисциплинах, а Максим – многократный чемпион России в толкании ядра...