Правильное, сбалансированное питание — важная часть успеха любого спортсмена, а особенно — ребенка, чей организм еще только формируется. Добиться результатов одними только тренировками нельзя: не менее важно грамотно выстроить и рацион будущего чемпиона. Строгие требования к диете  часто предъявляются в преимущественно “женских” видах спорта: фигурном катании, балете, гимнастике. Так происходит потому, что у мужчин процент мышечной массы, активно расходующей калории, чуть выше: по этой причине питание для девочки-гимнастки будет отличаться от того, что сможет себе позволить мальчик-легкоатлет...

Здравствуйте, хочу поделиться личным опытом чем можно накормить ребёнка, если он занимается художественной гимнастикой. У меня дочь профессионально занималась художественной гимнастикой ( в это году закончила свою спортивную карьеру). И вот пока память свежа спешу поделиться опытом. Дело в том что вес в художественной гимнастике рассчитывается не по общеизвестной формуле рост в сантиметрах - 110, а по несколько иной рост минус 110 и минус столько сколько скажет тренер (а это где-то ещё 5-7 кг...