✅ Дидактический материал по русскому языку для 1-4 классов. Цель настоящих пособий — помочь учителю в организации самостоятельной работы учащихся. Значение самостоятельной работы велико, т.к. самостоятельная работа активизирует мышление ребенка, воспитывает внимание и сосредоточенность в труде, обеспечивает более прочное усвоение изучаемого материала и умение более свободно применять на практике имеющиеся знания...
Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...