Силовые показатели 170-килограммовго Белорусского Мутанта Ильи Голема. Возможно многие думают, раз уж Илья весит 170кг, наверняка он поднимает огромные веса. Ниже привожу статистику его силовых показателей в разных движениях. Жим лежа — 250кг, этот рекорд был зафиксирован, когда у Ильи был вес 115кг. Становая тяга — 220кг на 8повторений, 300кг на 1 повторений (личный рекорд). Приседание со штангой — 300х4 раза. Подъем гантелей на бицепс — 45кг каждая гантель. Тяга в наклоне — 225кг на 18 повторений. Впечатлили показатели вас? Можете в комментариях написать о своих, будет интересно почитать.