Средняя дельтовидная. Все мы знаем, как она влияет на наш внешний вид, делая наши плечи шире, сужая внешне талию, придавай атлетичный вид фигуре. По факту она является частью дельтовидной мышцы, одним из её пучков. И сегодня я подробно рассмотрю изолирующее упражнение - разведение гантелей в стороны. На мой взгляд, это одно из самых важных изолирующих упражнений, потому что средняя дельтовидная получает от базовых движений на плечи не слишком много нагрузки. Об этом говорит исследование электромиографии...

Люди, рожденные в год Быка под знаком Весы, обладают уникальным сочетанием качеств, которые делают их гармоничными, дипломатичными и ценителями прекрасного. Эти люди отличаются способностью к созданию баланса, стремлением к согласию и эстетическим вкусом, что делает их привлекательными и ценными собеседниками. Человек, рожденный в такое время, обычно обладает тонким чувством гармонии и баланса. Они стремятся к мирному разрешению конфликтов, умеют находить компромиссы и стремятся к справедливости...