Женский бокс, некогда считавшийся экзотикой, сегодня привлекает все больше к себе внимания Женский бокс смотрят и включают в кард вечеров бокса по всему миру. При том, что боксом женщины занимались во все времена, есть и свои герои в этом виде спорта, чьи имена навсегда вписаны в историю бокса. Международный женский день - еще один повод, чтобы познакомиться ближе с некоторыми из представительниц не слабого пола и узнать, как они добились своих результатов. Кларисса Шилдс — одна из самых ярких звезд современного женского бокса...

Итак, вы пересилили свой страх, лень и другие отговорки и приступили к тренировкам. На этом этапе важно понять, что вы хотите получить от занятий по боксу. Поставить технику: если вы делаете ставку на бокс как на основу вашей спортивной жизни, тогда надо ходить на тренировки не менее трех раз в неделю и иногда заниматься с персональным тренером. Поддерживать форму: если вы хотите не забывать всё, чему научились, и если вы занимаетесь каким-то видом спорта, то двух раз будет достаточно...