Зачем женщины приходят на бокс? Почему на тренировках не будет больно? Бокс становится все более популярным у женщин, но многие думают, что на занятиях обязательно придется драться. Почти все новички считают, что как только зайдут в зал, сразу образуется очередь из желающих сделать из них отбивную. Это классический стереотип, который существует не только у женщин, но и у мужчин — многие из них тоже боятся идти на единоборства. Но чтобы работать в парах, должно пройти время: тренер покажет базовые упражнения, правильную стойку и расскажет другую важную информацию...

Бокс долгое время считался исключительно мужским видом спорта, однако в последнее время он активно завоёвывает сердца и прекрасной половины планеты. Многие спортзалы открывают специальные группы по боксу для девушек, а на стыке боевых искусств и фитнеса появляются даже новые спортивные направления — например, фитбоксинг. Тем не менее многие дамы продолжают сомневаться и умышленно избегают занятий по боксу. Мол, не женское это дело — драться в перчатках. Сегодня эксперты GOGYM развенчают основные...