В жизни всякое может случиться, никто не застрахован от внезапного нападения. Поэтому ты всегда должен быть готов встретится с опасностью лицом к лицу. Но не переживай, в этой статье мы расскажем тебе о 5-ти болевых точках, удары по которым помогут тебе защититься от внезапной атаки. Держи эту памятку у себя в голове и во время внезапной встречи ты будешь готов принять бой. 1. Основание черепа Основание черепа это та часть, которая находится ниже линии, идущей впереди на уровне подглазничного края...

Бокс — это модный и мощный вид тренировки, которому отдают предпочтения знаменитости от Джиджи Хадид до Николь Кидман. В преддверии весны, когда хочется быть в своей лучшей форме, решили расспросить влюбленных в него всем сердцем (и руками), правда ли он так эффективен. Варвара Дубовицкая маркетолог, преподавательница испанского языка Я занимаюсь боксом полтора года в лучшем боксерском зале Москвы, а может, и России — «Торпедо» на Автозаводской. Это абсолютно мужской зал, там трушная атмосфера, классные ребята, великие тренеры...