Девушка в кожаных Леггинсах делает растяжку
Растяжка мышц для начинающих: лучшие упражнения в домашних условиях
Избавиться от болей в спине, сделать тело гибким и зарядиться энергией поможет растяжка. Упражнения на растягивание мышц полезны для всех: они дарят легкость движений и улучшают фигуру. Существует мнение, что стретчинг или система упражнений для повышения эластичности мышц необходимы только спортсменам. Однако растяжка нужна каждому человеку вне зависимости от его возраста, пола и уровня физической подготовки. Она незаменима при малоподвижном образе жизни, сидячей работе. А спортсменам комплексы на растягивание мышц помогают быстрее восстановиться после тренировки и прийти в форму...
Как растяжка влияет на интимные отношения
- Вы любите делать растяжку? Лично я - обожаю! Растяжка, помимо основных своих положительных качеств, это еще и новые сексуальные ощущения. Да, именно так, это совсем другие ощущения… С вами Я - Екатерина Юрочкина, ваш домашний тренер, для которого не только ваше здоровье, молодость и стройность - главный приоритет всей деятельности, но еще и сексуальность. Результаты моих секретов для красоты женщин в любом возрасте вы можете найти в моем instagram О пользе растяжки, не знает разве что ленивый...