Лена, еще одна моя клиентка и ученица, поражает многих своими пушечными ударами. Я специально оставляю звуки ударов на видео, чтобы была видна та мощь, которая таиться в кулаках этой стройной барышни. Продолжая тему интервью с непрофессиональными единоборцами, радую вас новым интервью с Еленой. Привет! С чего начались твои увлечения боксом? Так сразу и не вспомнить, давно хотела попробовать, но не решалась. Как-то давно увидела видео где девушка боксирует. Красивая, спортивная, загорелая девушка в боксерских перчатках...

Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...