Когда вы только начинаете играть в теннис, естественно хочется как можно скорее почувствовать уверенность на корте, начать выигрывать розыгрыши и видеть реальный прогресс. Но здесь, как и в любом другом виде спорта, важны не только желание и энергия, но и правильный тренировочный режим. 2–3 тренировки в неделю — это идеальный ритм для тех, кто хочет быстро расти в теннисе. Почему именно так? Даже если вы ходите три раза в неделю, но делаете длинные перерывы между занятиями, прогресс замедляется...

Елена Ханга, звезда отечественного телевещания, недавно появилась на премьерном показе новой картины Андрея Кончаловского. Сериал «Хроники русской революции» был продемонстрирован довольно узкому кругу аудитории. Торжественное мероприятие именитая журналистка посетила не одна, а с дочерью. Елизавета-Анна прошлась перед камерами по красной дорожке под ручку с матерью в обновленном образе.и она великолепна! Елена Абдулаевна Ханга – советская и российская деятельница СМИ, актриса блогер. Родилась в...