Когда вы только начинаете играть в теннис, естественно хочется как можно скорее почувствовать уверенность на корте, начать выигрывать розыгрыши и видеть реальный прогресс. Но здесь, как и в любом другом виде спорта, важны не только желание и энергия, но и правильный тренировочный режим. 2–3 тренировки в неделю — это идеальный ритм для тех, кто хочет быстро расти в теннисе. Почему именно так? Даже если вы ходите три раза в неделю, но делаете длинные перерывы между занятиями, прогресс замедляется...

Анастасия Пойманова Русская легенда мирового тенниса претендует на включение в Международный зал теннисной славы. Как она была решалой в спортинтернате и буллила мальчиков, а в итоге оказалась в одной компании с великим Федерером, зачем Кафельников отговаривал ее возвращаться в Россию, и ухаживали ли за ней испанские мачо, откровенно рассказала в интервью РИА Новости Спорт Светлана Кузнецова, спортсменка с удивительно тонким чувством патриотизма. — Номинация в Зал славы в одном ряду с вашим любимым Роджером Федерером...