Дорогие жители Волейбольных городов ! Сегодня мы начинаем публикацию серии статей Я-МЫ ВОЛЕЙБОЛ. Цель публикаций увеличить число наших жителей. Как это сделать, т.е. популяризировать любимую игру, приглашаем к обсуждению всех неравнодушных. Сегодня рубрику открывает писатель Андрей Костров, автор книги «9х18» . Читаем его Несколько слов о развитии волейбола в России. Не имеет смысла доказывать тот факт, что волейбол в России – игра национальная, народная. Во всяком случае старшее поколение – уверен, убеждены в этом...

Практически все знают предназначение "спортивных рукавов". Но для тех, кто не в теме, это специальные куски ткани, сделанные из нейлона или спандекса. Причем в прямом смысле это рукава, которые имеют длину от запястья до плеча У рукавов есть несколько функций. Постараюсь подробнее рассказать о каждой из них Компрессионная функция При правильном подборе размера рукав будет сдавливать мышцы предплечья. Давление хоть и легкое, но оно способствует активному кровообращению, что поможет избежать травм и растяжений во время сильных нагрузок...