Здравствуйте, драгоценные мои! Расскажу, как я пробежал марафон, что при этом чувствовал и какие сложности испытал. Мой первый забег состоялся в рамках главного бегового события страны – Абсолют Московский Марафон. Дистанция Марафона – 42 км 195 метров. 60 минут до старта Утро 23 сентября 2018 года в Москве выдалось холодным. Дождь моросил мелкими холодными каплями, а северный ветер старался сбить с бегунов всю спесь. На трассу выбегали поэтапно, каждый бегун в отдельном кластере. Я попал в 6-й кластер (H), всего их было 9...

Как тренироваться в мороз? Свою методику предлагает владимирский марафонец Владислав Демьянов. Ее можно посмотреть в соцсетях . Только сам спортсмен давно не видел наши снежные заносы , потому что тренируется в солнечной Паттайе и вдохновляется ее белыми пляжами. Давайте узнаем, почему Владимир он сменил на Таиланд? "Забег длиною в жизнь". Жизненный девиз Владислава Демьянова. Цель марафонца - истинное удовольствие от каждой беговой минуты. С этим трудно не согласиться, когда вокруг пальмы, море и вечное солнце...