Прыжки это круто. Вообще это одно из немногих упражнений, которое реально возвращает нас в детство. А мозг, он ведь помнит все, так что сразу щедро отсыпает серотонинчику. Потому что тогда, цать лет назад, мы прыгали (на одной ножке, вприпрыжку, в длину) не во имя высокоинтенсивного кардио, а так, от широты души, потому что небо голубое и деревья большие. Охватить все не получится, слишком много информации, нюансов, техники. Поэтому больше поговорим о мотивации, интересностях и развеем страхи. Основные прыжки Фитнес это прямо огромная индустрия с кучей развивающихся направлений...

В Китае открыли образовательный комплекс с прозрачными стенами, а в Америке — школу, где вместо учителей занятия проводят роботы с ИИ. В России тоже есть учебные заведения, которые способны изрядно удивить. Эксперты премии Urban собрали топ-5 необычных учебных заведений, которые возводятся в рамках новых ЖК в Москве. Они возводятся в рамках новых жилых комплексов и отличаются нестандартной архитектурой, интерьером и функциональным наполнением. В парк-квартале премиум-класса «Амбер Сити» в Хорошевском районе Москвы будет возведен современный образовательный хаб площадью 12,4 тыс...