Привет! На связи Женя Елагин, и первое, что я хочу рассказать о себе, — я люблю бегать. Само собой, под музыку и в красивом месте. Как же иначе? Здесь я собрал топ соревнований, в которых планирую участвовать в этом сезоне. Расскажу о стоящих марафонах по бегу в 2023 году, поделюсь своим опытом и советами, как к ним подготовиться и что с собой взять. Даже если вы никогда не бегали, но вдруг прочитали эту статью и захотели — в конце открою секрет, как подготовиться к марафону за месяц, и покажу кое-что полезное для каждого спортсмена...

Про 16-й сезон бега, амбиции в почти 60 и культурный код. Я открыла свой сезон-2026. 16-й в моей бегунской биографии. Планов громадье. Думаю, будет мудро подготовиться к пинкам от завистников.:)) Что, кстати, странно - я про негатив - если верить цифрам ВЦИОМ про вовлеченность в спорт. Контора пишет, что 90% россиян заявляют о своем ЗОЖ, о чем тут. Если ты в ЗОЖ, ты другого, который в ЗОЖ, пинать не будешь. И странно читать "Да вы ничего, автор, не понимаете: у нас к 50 многие уже глубокие развалины...