На районном стадионе г. Зарайска прошли традиционные легкоатлетические соревнования «Часовой бег», посвященные памяти мастера спорта по легкой атлетике Алексея Конова. Мероприятие состоялось в рамках цикла встреч «Успех в единстве поколений» и объединило на беговых дорожках спортсменов разных возрастов. На торжественном открытии соревнований с приветственным словом выступил депутат Совета депутатов Зарайска Александр Щукин. Он поздравил участников с памятной датой и пожелал всем легкой ноги, честной борьбы и достойных результатов...

Бег — один из самых простых и доступных видов физической активности, которая подходит даже для малышей. Если регулярно уделять такому занятию время, то можно заметить, как у ребёнка укрепляется иммунитет, улучшается сон и повышается концентрация внимания. Как сделать так, чтобы бег превратился в полезную привычку и источник радости? Личный пример Дети обожают подражать взрослым. Если вы сами бегаете или только начинаете свои тренировки, приглашайте ребёнка присоединиться. Конечно, не ради спортивных достижений, а ради удовольствия и общения...