Один день в сборной по боксу / 3 тренировки лучших боксеров
Как записать ребёнка в бокс: с какого возраста начинать, что купить и как выбрать секцию
Бокс — один из тех видов спорта, к которому родители часто относятся с опаской. С одной стороны, он развивает характер, дисциплину, координацию, силу и уверенность. С другой — многие переживают из-за ударов, травм и жёстких тренировок. На деле детский бокс начинается не с спаррингов и разбитых носов, а с общей физической подготовки, работы ног, реакции, правильной стойки и умения слушать тренера. Обычно детей в бокс приводят с 6–8 лет. В этом возрасте занятия чаще проходят в мягком формате: разминка, координация, растяжка, упражнения на скорость, работа с лапами, мешком и базовая техника...
📌 С 1 по 12 августа прошли учебно-тренировочные сборы по боксу в г
Нефтекамск республики Башкортостан. В сборах приняло участие более 100 боксёров из 6 регионов нашей страны: Свердловская область, Челябинская область, Тюменская область, республика Башкортостан, ХМАО, республика Татарстан. От спортивной школы "Лидер" в сборах приняли участие 21 спортсмен. Подготовку и сопровождение команды осуществлял тренер-преподаватель отделения "бокс" - Дружинин Юрий Сергеевич 🥊Почётным гостем на сборах стал заслуженный мастер спорта СССР, Чемпион мира, Айрат Хаматов, который 1989 году завоевал серебряную медаль национального первенства, взял серебро на Кубке мэра в Маниле и получил золотую награду на чемпионате мира в Москве...