Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Прыжок – это двигательный навык, который состоит из цепочки различных движений: присели – оттолкнулись – полёт – приземление. Чтобы прыжок состоялся, эти движения нужно выполнить в определенном порядке и в определенное время, т.е. спланировать и согласовать во времени. Умение планировать действия - очень важный навык, который напрямую связан с развитием речи и про который я уже писала. Если навык не развивается автоматически, ребёнка нужно этому целенаправленно учить. Как? Только с помощью регулярных тренировок! У меня обычно 3 этапа...