07:32
1,0×
00:00/07:32
50,1 тыс смотрели · 4 года назад
Спортивное многоборье
Существуют несколько видов спорта, где атлеты соревнуются в отдельных дисциплинах, а общий итог подводится по сумме результатов в них. Это, например, лёгкоатлетическое десятиборье, гимнастическое многоборье, современное пятиборье. Прообразом подобных соревнований можно считать пентатлон, который впервые был включен в программу 18-х античных Олимпийских игр в 708 году до н.э. Пентатлон включал в себя бег на 1 стадий (почти 200 метров), метания диска и копья, прыжки в длину и борьбу...
259 читали · 3 года назад
Оздоровительное и прикладное значение лёгкой атлетики.
Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий большой комплекс упражнений в беге, ходьбе, прыжках и метаниях, различных по характеру воздействия на организм. В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и др.), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, прыжков, метаний. Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую,...