Всем понятно, что тренировка любого солдата в армии состоит из, в основном, бега на длинные дистанции. Силовая часть стоит чуть особняком. Поэтому разберём тренировку ВДВ, для гражданских, как нужно подготавливаться к становлению десантником. День 1. Лошадиная выносливость. Как было сказано выше "Десантник, а остальное время лошадь", то из этого следуют серьёзные кардио тренировки. Этот вариант, на самом деле, лучше всех, т.к. составлять тренировки не придётся, а выносливость будет сверхотличной...

Российские воздушно-десантные войска — один из родов войск Вооруженных Сил, который находится у всех на слуху. Традиции, преемственность, нравственность и физическая подготовка — вот что отличает «войска дядя Васи» (создатель ВДВ — Василий Маргелов, генерал армии и Герой Советского Союза) от других войсковых формирований в России. Знак качества Воздушно-десантные войска, Вооруженных Сил РФ, являются резервом Верховного главнокомандующего. Их основной задачей является взлом тыла, нарушение управления и коммуникаций противника...