Героем этой публикации будет икроножная мышца, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, коленного сустава, голени и в стопе, а также может являться причиной ночных судорог и перемежающей хромоты. Ниже мы подробно разберём её анатомию, функции и лечебные упражнения, которыми можно самостоятельно помочь себе в домашних условиях. Обязательно посмотрите это видео! Анатомия икроножной мышцы Икроножная мышца — наиболее поверхностно расположенная мышца голени, которая пересекает 2 сустава: коленный и голеностопный...

Бывает так, что при ходьбе начинает болеть по задней поверхности голени, в верхней её части. Частая причина такой боли - повреждение икроножной мышцы. Причины - чрезмерная нагрузка (одномоментная или накопительная), внешние механические повреждения (удары, порезы и т.п.). Поскольку целевое движение икроножной мышцы - сгибание стопы в надтаранном суставе (а также участие в сгибании коленного сустава), то чаще всего таким травмам подвержены те, кто много ходит или бегает (спортсмены, курьеры и т...