В прошлой статье мы рассказывали вам о том, что наша студия ARNOA Pialtes работает по методу Polestar Pilates Сегодня настало время поговорить о принципах, которые мы соблюдаем на каждом занятии в студии ARNOA Pilates: Дыхание Адаптивность - способность нашего дыхания подстраиваться под наши потребности (биомеханически и физиологически) - является одним из ключевых факторов, характеризующих оптимальность работы дыхательной системы Улучшение дыхания будет позитивно влиять на все остальные движения...

✊ Несколько дней собираюсь написать про этот спортивный комплекс, но руки дошли только сегодня. 👌Мы отправились туда за желанием найти секцию для ребёнка, но оказалось - этот спортивный комплекс предлагает спортивные направления и для взрослых. И это все бесплатно. ✔️Запись идёт круглогодично...