В последнее время все чаще люди приходят в фитнес-клуб с просьбой «сделать осанку», подразумевая идеально ровную спину, раскрытые плечи и гордо поднятый подбородок. Но возможно ли скорректировать идеальную осанку? Денис Лютов, фитнес-тренер сети DDX Fitness рассказал о том, действительно ли занятия в тренажерном зале помогут добиться желаемого результата? Обязательно читайте статью до конца! В конце вы узнаете, какое самое лучшее упражнение для спины, которое подходит фактически всем, существует...

Рекордсмен Powersport, Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму лёжа, четырехкратный чемпион Сибири по бодибилдингу, обладатель звания «Элита» и персональный фитнес-тренер – Денис Романов. -Здравствуйте, Денис. Сколько лет вам было, когда вы увлеклись спортом? И когда начали заниматься профессионально? -Добрый день. Спортом я занимаюсь с раннего детства, лет с 6. Занимался футболом, плаванием, единоборствами. Железом увлёкся в 15 лет, а началом профессиональной деятельности могу назвать период 17-18 лет, когда я первый раз готовился к соревнованиям по бодибилдингу...