Встал, полил цветы, натаскал воды, прополол грядки, накосил сена, накормил скотину, прогнал кур. Считаем по науке — и выясняется, что хозяйка на грядке обгоняет бегуна. Моя соседка по даче, ей 68, однажды сказала: «Чего это я вес не сбрасываю? Я ж целый день с утра до ночи кручусь». А её сын, офисный, ходит в зал три раза в неделю. И вес держит. Кто из них больше двигается? Я посчитал. И обомлел. Есть вещь под названием MET​ — это множитель, который показывает, во сколько раз действие дороже простого сидения...

Полумарафон «Моя столица» состоится в Москве 3 и 4 октября 2026 года. Стартово-финишный городок разместят на Университетской площади, рядом с Воробьевыми горами и главным зданием МГУ. В программе предусмотрены полумарафон на 21,1 км, забеги на 10 и 5 км, детский старт на 500 м, дистанция 1 км, «Розовый забег» на 3 км, а также бесплатный «Забег безграничных возможностей» на 500 м. В 2026 году «Моя столица» станет финальным стартом сезона серии «Фармэко — Бегом по Золотому кольцу». На главной дистанции...