2 года назад
Космический полумарафон открывает беговой сезон 2023 серии Volgaman Самарский космический полумарафон проводится с 2016 года. Трасса ведет вдоль набережной красавицы-реки Волги и через историческую часть города. Легкоатлетический забег посвящен Дню космонавтики, пройдет в Самаре в 8-й раз и соберет более 2 000 участников. 📍Почему следует принять участие в этом Космическом забеге, найдете 🔗по ссылке. «Самара космическая» – одна из самых впечатляющих достопримечательностей Самары. Здесь находится настоящая ракета-носитель «Союз». Она весит 20 тонн, а конструкция, которая ее удерживает, – в 2,5 раза больше. Высота ракеты — 50,67 м. Не забудьте ее посетить!"😊 Бегаемком #Volgaman
1 год назад
Полумарафон - это круто, но не для всех!
Сколько много народу! Я думала там на место бегают, оказывается кто-то просто до финиша дойдет? Навеяно вашими комментариями. Отвечаю на ваши вопросы более подробно. Полумарафон — дисциплина лёгкой атлетики, представляет собой забег на дистанцию 21,0975 км. Готовится к полумарафону, стоит начать как минимум за полгода, а лучше за год. Почему? Меньше времени может обернуться трагедией. Ты просто не пробежишь, хорошо если пройдешь. Может быть начнешь задыхаться, голова закружится и тебя зашатает...