Данил Лысенко и Карина Демидик стали победителями соревнований по прыжкам в высоту, прошедших на Южном спортивном ядре «Лужников» в рамках Недели лёгкой атлетики. Россиянин превзошёл соотечественника Илью Иванюка благодаря тому, что взял высоту 231 см с первой попытки, а белоруска в отсутствие Марии Ласицкене опередила Надежду Андрюхину и Марию Кочанову. Несмотря на отсутствие среди участниц олимпийской чемпионки Марии Ласицкене, в «Лужниках» предвкушали достаточно высокий уровень борьбы. Об этом ещё до начала соревнований сказал новый главный тренер российской сборной Руслан Мащенко...

Для сердечно-сосудистой системы Укрепление сердечной мышцы. При аэробных нагрузках (бег) сердце начинает работать интенсивнее, увеличивается его сила и эластичность. Со временем сердце адаптируется к нагрузке, становясь более мощным и эффективным. Улучшение кровообращения. Активизируется циркуляция крови, обеспечивая органы и ткани кислородом и питательными веществами. Нормализация артериального давления. Регулярные тренировки помогают регулировать кровяное давление, что снижает риск развития гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний...