После того, как чешская лыжница Эва Врабцова-Нывльтова стала третьей на Кубке Европы по марафонскому бегу, старая тренерская поговорка о том, что “не каждый марафонец выстоит на снегу, но любой лыжник пробежит по шоссе”, снова обрела свою актуальность. Как тренируются лыжники? На каком пульсе? С какими объемами? МПК, ПАНО, силовые, восстановление - заглянем в гости к лыжной элите. Бьорн Дэли - спортсмен с МПК 96 мл/кг/мин. Объемы: 800 часов в год. Частота тренировок: Два раза в день, 14 тренировок в неделю...

Выдающихся спортсменов в истории лыжных гонок было много, но такой один. Бьорн Дэли — восьмикратный олимпийский чемпион. Не удивительно, что именно его называют лучшим лыжником ХХ века. Дэли родился в 1967 году в Эльверуме. Как и любой норвежец, на лыжи встал в раннем детстве, но о том, что может стать спортсменом, поначалу не задумывался. По словам самого Бьорна, он многого добился благодаря правильному воспитанию.  «Мама и отец ни разу в жизни не выгоняли меня на тренировку. Я шел туда сам, — вспоминает Бьорн в интервью «Спорт-Экспрессу»...