Сегодня мы поговорим с вами о вертикальном прыжке. Однако, к сожалению многих, я не буду писать сейчас про упражнения, тренировки, и даже технику прыжков. Я попытаюсь начать с самого начала, а именно – то, почему мы прыгаем высоко (или не очень). Это основы, фундамент, потому что в дальнейшем, вы легко сможете понять, что РЕАЛЬНО помогает вам улучшить вертикальный прыжок, а что нет. От чего зависит высота вертикального прыжка с точки зрения физики? ПОНЯТИЕ «ВЫСОТА ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА» С точки зрения...

Вертикальный прыжок – это атлетическое действие, целью которого является максимальное возвышение ЦМТ в вертикальном направлении относительно положения покоя атлета. На успех в этом действии влияет количество силы, приложенное атлетом во время отталкивания. ДВЕ ОСНОВНЫЕ СИЛЫ Во время положения покоя (атлет стоит на опоре без движения) две силы находятся в равновесии (равны по величине, противоположны по направлению): 1. Сила тяжести атлета, численно равная F=m*g (где m – масса атлета в кг, g – ускорение свободного падения, 9...