Добрый день, мои постоянные вдохновители! Сейчас свои полноправные позиции заняла зима, организм как никогда нуждается во внимательном отношении к своему питанию, и я решил, а почему бы не поговорить о самых полезных продуктах? И сегодня этим продуктом станет курага полезные свойства и противопоказания к которой я поочередно распишу в статье. Что ты за фрукт? Курага – это ничто иное, как сушеный без косточки абрикос. И если абрикос – это фрукт, то курага относится к разряду сухофруктов. Превратить...

Сухофрукты – источник ценных полезных веществ, витаминов и минералов, наряду с этим, это вкусная и ароматная пища, которая является для многих настоящим лакомством. Одним из таких вкусных, полезных и ароматных продуктов является курага – сушёный абрикос. Курага, благодаря своим полезным свойствам, широко используется не только в кулинарии и кондитерском деле, она используется также в качестве ценного целебного продукта, укрепляющего и восстанавливающего здоровье. В 100 грамм сушёных абрикосов содержится 215 калорий...