Тренировочная программа Оскара де ла Хойя РАЗМИНКА передвижения по залу на носках около 20 минут РАБОТА НА ЛАПАХ от 6 до 14 раундов (после каждого раунда перерыв 30 секунд), постепенно увеличивая количество раундов, работая на технику, комбинаторику ударов и хуки ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК 6 раундов по одной минуте (после каждого раунда перерыв 1 минута) Оскар всегда выполняет это упражнение с партнером. Сначала один в течение 1 минуты бьет максимально сильно и быстро по мешку, который в это время удерживает партнер, потом смена ролей. Партнер, удерживающий мешок, вслух считает до двадцати и обратно, другой в это время наносит удары по мешку...

Если Оскар Де Ла Хойя когда-нибудь решит вернуться на ринг, то он позаботится о том, чтобы в его углу был знакомый ему человек: его бывший тренер Флойд Мейвезер-старший. “Единственный человек, который приходит мне на ум, единственный человек, которого я бы попросил тренировать меня-это Флойд Мейвезер-старший”, - сказал Де Ла Хойя. Де ла Хойя (39-6, 30 Ко) и Мейвезер-старший, отец Флойда Мейвезера-младшего, отлично работали вместе с конца 2000 по 2006 год и недолго в 2007 году. Оскар часто выражал...