Можете ли вы себе представить, как подпрыгиваете на высоту девятиэтажного дома, да еще и с воды? А вот кайтер Александр Кудряков из Петербурга очень даже может: 21-летний спортсмен взмыл на высоту 27,8 метра и поставил рекорд России. О зрелищном успехе spb.kp.ru рассказал коллега Александра, директор Лагеря космической подготовки для детей Никита Попов. - 12 октября был большой день для всего кайтерского сообщества Петербурга. Давно ждали большой осенний шторм, и пришел шторм «Ральф». Ветер был безумный,...

Есть много программ и способов как увеличить свой вертикальный прыжок. Можно использовать только собственный вес, можно комбинировать отягощение + собственный вес + жгуты. Сегодня разберём программу где вы сможете прокачать свой прыжок с помощью собственного веса, без подручных средств. AIR ALERT III Программа разработана компанией TMT sports на основе очень популярной программы, Air Alert II. Тренироваться надо до 3 дней в неделю (кроме последней, 15-й недели), выполнять её придется в определённые дни определённых недель! Пройдя полный курс (15 недель) вы увеличите свой прыжок на 20–30 см...