Кажется, пора рассказать вновь прибывшим о том, что здесь происходит 😏 ⁣ Я Дарья Мороз, мастер спорта по художественной гимнастике, фитнес-тренер и автор курса по растяжке «Шпагат Дома». И вот вам 10 важных фактов обо мне...

Тренер в ответе за твой результат? Недавно одна шпагатная богиня на тренировке сказала мне: «Даша, я я наконец-то поняла, что результат зависит от меня… либо я шпагатная богиня, потому что я так решила сама, либо деревянная, потому что тоже так решила! А не из-за каких-то обстоятельств или причин» От усилий тренера не зависит, как быстро ты сядешь на шпагат, как быстро накачаешь попу или похудеешь 😌 Если ты сама не хочешь, не прикладываешь усилия, не стараешься, то никакой тренер, даже самый крутой,...