Приглашаю вас на свой первый МК по стойкам на руках. Этот мастер-класс для вас: Я сама не так давно стою на руках, но, мне кажется, что это даже плюс, потому я еще очень хорошо помню весь путь. Расскажу немного теории и покажу разные упражнений и «фишки», которые действительно работают. Зачем вообще стоять на руках? Как и любая другая асана, стойка на руках демонстрирует уровень владения телом и умения контролировать фокус внимания, поэтому если вы практикуете...

Катание Даши Садковой отличается стремительностью, плавностью хода, удивительным ощущением полёта, власти над пространством. Всего один только шаг — и она как будто оказывается за тридевять земель. Подумать только, вырисовывать замысловатые вензеля узким стальным лезвием марийская девочка научилась быстро, а настоящий прогресс начался именно в группе Тутберидзе. Сама юная фигуристка отмечает, что потребовалось всего лишь три недели для того, чтобы её каскады обрели стабильность. Кроме того, сейчас у неё впечатляющий амплитудный дупель, квады, а также тройной аксель на тренировке...