Начало истории Предыдущая глава Дарья смотрела на спящую Ангелину со смешанными ощущениями. С одной стороны, очерствевшее за годы магии сердце пыталось проникнуться материнскими чувствами. Это её дочь лежит тут привязанная, усыплённая дурман-травой. Её собственная плоть и кровь. Дитя, которое Дарья родила сорок лет назад вопреки всему. От мужчины, по которому сохла всю жизнь. В результате отношений, которые длились всего ничего, а разрушений принесли множество. Или это лишь она принесла все разрушения? И в свою жизнь, и в чужую...

Привет, друзья! Не могли не поделиться с вами свежей полезнейшей информацией от многократного рекордсмена России, Европы и Мира - мастера спорта России международного класса по гиревому спорту Ивана Денисова. В этом выпуске он подробно рассказывает и показывает, как нужно правильно дышать при выполнении гиревого толчка и рывка. Также он объясняет как и с какими гирями нужно начинать нарабатывать дыхательную технику в данных гиревых дисциплинах. Для многих это будет открытие:)), поскольку многие начинающие атлеты привыкли выжимать гирю на выдохе в бодибилдерском стиле...