После переезда, через месяц, я пошёл в секцию волейбола. Тут принято заниматься каким то спортом. Футбол и другие виды спорта мне не нравились, с плаванием, куда бы я хотел, были проблемы. Нужно было ездить в Белград, в крытые бассейны. Так я пошёл в секцию волейбола. Прозанимался там чуть больше двух лет и ушёл. Считаю, что достаточно. Волейбол дал мне: 1. Накачались мышцы ног, рук и пресс. Дыхание как у космонавта. 2. Я вырос за эти 2 с лишним года с 1,65 до 1,88. И даже не смотря на то, что я сутулюсь, я всё равно высокий, даже здесь, в Сербии...

Волейбол - это командный вид спорта, в котором участвуют 12 человек. 6 по одну сторону площадки. 6 по другую. В волейболе важны как командная игра, так и физическая подготовленность каждого игрока. В данной статье я хочу затронуть только то, как можно подготовить себя для игры в волейбол даже в домашних условиях, не прибегая к помощи тренажерных и спортивных залов. Тренировки для улучшения своих качеств в волейболе можно разделить на 2 типа. 1 - Домашние тренировки с использованием волейбольного мяча...