Приветствую тебя! Морепродукты, количество входящих в них полезных веществ, просто огромно: микроэлементы, жирные кислоты, витамины. Они благотворно влияют на уровень холестерина и в целом, являются низкокалорийным продуктом...

Когда вообще появились первые русские фамилии? Самая древняя известная русская фамилия - Рюриковичи. Впрочем, я уверен среди моих читателей точно обладатели такой фамилии вряд ли отыщутся - многочисленные потомки легендарного варяга Рюрика еще в средние века разбились на множество родов: от Шуйских до Ржевский (да-да, молчать, поручик!). Другие же русские фамилии-прозвища впервые задокументированы в Великом Новгороде еще в XII-XIII вв. В этом огромном по той эпохе торговом городе требовалось уже...