Волейбол. Обучение. Тренажеры. Нападающий удар и пас. Полная версия
Как правильно подавать в волейболе
В профессиональном волейболе подач всего две: силовая в прыжке и планирующая. Но любители используют и другие виды подач: нижняя, крученая, верхняя силовая, подача сбоку. Самая легкая — нижняя, сложная — силовая в прыжке...
Из чего на самом деле сделан профессиональный волейбольный мяч и почему он не похож на обычный
На первый взгляд профессиональный волейбольный мяч устроен элементарно: круглая оболочка, воздух внутри — что тут может быть сложного?
На самом деле хороший игровой мяч — это многослойная конструкция,...