38,5K подписчиков
В шесть с половиной лет родители отвели меня в бассейн «Динамо». Это сейчас детей уже лет с трёх водят на разные кружки и секции. А раньше до самой школы — детство, двор, друзья. Занятия начались в плескателе или лягушатнике, так назывались два маленьких 10 метровых бассейна. В глубину было около метра и вода тёплая, градусов 30. Учили не бояться воды, нырять и переплывать этот небольшой бассейн. И вот, через пару месяцев я переплывал этот плескатель вдоль и поперёк. Тренер, милая женщина, отвела меня и ещё двух Ихтиандров в большой бассейн...
5,2K подписчиков
Плавание - довольно хитрый вид спорта. И хитрый он потому что очень сильно отличается от того, что мы делаем в обычной жизни. Водная среда, выдох с сопротивлением, горизонтальное положение, тонкое чувство плотности воды, которое очень быстро утрачивается, если не плавать регулярно, холодно в конце концов. Все эти факторы довольно сильно влияют на тренировочный процесс.
У всех нас очень разное расписание, темп жизни, возможности. Кто-то может плавать 6 раз в неделю и при этом успевать восстанавливаться и отдыхать, но для взрослых это все-таки из разряда фантастики...