Отобраться в хорошую школу или училище — половина успеха: даже талантливый ребенок может не показать результатов, тренируясь с некомпетентным педагогом. Попасть в спортивную школу, в которой готовят будущую спортивную элиту, в то же время непросто. Желающих много, и тренеры порой устраивают жесточайший отбор среди гимнасток. На что же обращают внимание на «смотринах»? Рассказываем: вот основные критерии отбора гимнасток. Физиология Физиологические данные гимнастки — первое, на что обращают внимание при отборе: если ребенок маленький, коренастый и крупный, в группу могут и не взять...

Что такое ОФП? ОФП - это комплекс упражнений общей физической подготовки, направленный на подкачку и развитие всех групп мышц тела, а так же развивающий физические качества спортсмена.  ОФП является базой любого вида спорта. В художественной гимнастике офп так же является неотъемлемой частью тренировочного процесса, чтобы делать равновесия, прыжки и повороты, а так же работать с предметом - гимнастке необходимы сильные и развитые мышцы, поэтому комплекс офп присутствует в плане тренировки. Без крепких мышц не будет сложных элементов...