Всем привет!
Чтобы заниматься спортом на регулярной основе, всегда надо находить мотивацию. Кто - то "качается" для того, что красиво выглядеть, кто- то - поддержать здоровье, скинуть лишние килограммы, доказать окружающим или конкретному человеку - что ты способен себя изменить...