Внимание! В конце статьи - ссылка на список мотивирующих цитат от известных людей. Используйте его в диалогах с клиентами, соцсетях и для общения в мессенджерах, чтобы вдохновлять! Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг — решился на изменения. Но далеко не каждый становится постоянным клиентом фитнес-клуба. Распространенные причины: нет времени, нет сил, нет финансовой возможности заниматься. Но все эти причины может устранить правильная мотивация. Ее поиск — одна из задач фитнес-тренера...

Ходить в спортзал часто остается в «списке дел» для некоторых из нас. Мотивация тренировки может показаться недосягаемой. Конечно, каждый хочет вести здоровый образ жизни и быть в форме, но как нам не отстать в этом быстро меняющемся мире? Работа полный рабочий день, семья, которая нуждается в нашем внимании, другие обязанности, которым мы не можем сказать «нет», и так далее. По вечерам мы часто сидим на диване, планируя наш следующий день (вообще не занимаясь спортом) за поздним перекусом, потому что мы были так заняты, что не нашли время поесть...