Вашему вниманию представлена подборка высказываний и цитат легенды мирового хоккея Яромира Ягра. О тренировках. Когда я играл в России, то тренировался с удвоенной силой. У меня были отличные отношения с руководством Авангарда и мне позволяли приходить на лед по ночам и тренироваться...

Потому что существует большое количество клубов где начиная с летних сборов общее количество нагрузки в течении дня и микроцикла в целом заоблачная и выполнить ее с нормальной интенсивностью без получения травмы просто не возможно. В итоге мы получаем тренировочный процесс который идет весь день в энергосберегающем режиме зомби.  Но задумайтесь для чего нужно ОФП, основных задач две:  1️⃣ Первая это улучшение производительности в игре.  2️⃣ Второе это предотвращение травм в будущем.  А на сборах...