Знакомо чувство, когда соперник выходит на подачу, а внутри всё сжимается? Страх подачи в волейболе — это не слабость, а обычная реакция новичка и даже опытного любителя. Мяч летит быстро, кажется, что не успеешь, боишься ошибиться перед командой. Психология волейбола здесь решает больше, чем техника. Вопрос как не бояться мяча задают почти на каждой тренировке. На деле боятся не самого мяча, а последствий — удара по рукам, промаха, крика партнёров. И пока голова занята этими мыслями, тело зажимается, ноги встают, а приём сложной подачи превращается в лотерею...

После того как Международный олимпийский комитет и Международная федерация волейбола (FIVB) официально дали «зелёный свет» на возвращение российских спортсменов к международным стартам, перед женской национальной командой встает сложнейшая стратегическая задача — проложить путь на Олимпийские игры 2028 года в Лос-Анджелесе. Теперь эта цель выглядит вполне достижимой, однако для её реализации тренерскому штабу предстоит решить настоящую задачу со звёздочкой, проанализировав все доступные маршруты квалификации...