Контролируемое воздействие/потребление стрессора для адаптации организма к нему. Стимуляция какой-либо системы организма внешними воздействиями, имеющими силу, недостаточную для проявления вредных факторов. Иначе говоря: «Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее!». Гормезис описывают как двухфазный ответ: при слабом раздражении реакция организма положительная и адаптивная, а при высокой - токсичная или разрушительная. Такой отклик напоминает перевёрнутую U-образную кривую: слишком мало - эффекта...

Вспомним о "Русской ракете" в день его рождения Сегодня празднует свой день рождения замечательный российский лыжник и биатлонист Максим Чудов. Давайте вместе поздравим его и вспомним, каким был биатлон вместе с ним. Родился 12 ноября 1982 года в небольшом поселке, недалеко от Уфы. Максим настолько любил лыжи, что сбегал со школьных занятий, чтобы доехать до биатлонной секции. Несмотря на свою любовь к лыжам, он все же получил среднее и высшее образование и только после этого целиком посвятил себя профессиональному спорту...