В любительском хоккее не такие большие физические нагрузки, как в профессиональном. Однако эмоциональное напряжение тоже может оказаться очень серьёзным. «ЗаряД» рассказывает, как уберечь себя от выгорания и найти новые силы для занятия спортом. Что такое спортивное выгорание? Выгорание — это истощение эмоциональных, умственных и энергетических ресурсов человека. В этом случае человек чувствует отсутствие сил и желания заниматься тем, что еще недавно увлекало, а это может быть в том числе спорт и хоккей...